Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2019
|
91,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
|
1429 kcal
|
Fett: 65,66g | Eiw: 91,66g | Kohlh: 135,62g.
Frühstück: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Жареное Яйцо без Жира, Курскхлеб Хлеб Яровой Заварной, Гречка Отварная, Рафинад, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Семга Слабосоленая, Ашан Хлеб Черный Русский. Mittagessen: Свекла Вареная, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Перловка Отварная. Abendessen: Яблоко, Вкуснотеево Кефир 3,2%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: RIOBA Сливки 10%, Рафинад, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
Lena-ch89's Gewichtsverlauf
|