Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2019
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87,5 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
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1994 kcal
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Fett: 64,49g | Eiw: 77,37g | Kohlh: 287,52g.
Frühstück: Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Котлета Домашняя, Макфа Макароны Отварные. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Льняное Масло, Хлеб Черный, Котлета Домашняя, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Красные Помидоры, Огурец, Кабачковая Икра, Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Хлеб Черный, Виноград, Персики, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Дыня. mehr...
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3366 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 2 Stunden und 23 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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danila402's Gewichtsverlauf
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