|
89.7
|
89,7 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
|
1056 kcal
|
Fett: 38,58g | Eiw: 61,37g | Kohlh: 115,16g.
Frühstück: Магнит Яблоко, Здоровье Икра со Сливочным Кремом, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Цикорий с Молоком. Mittagessen: Каравай Хлеб Черный Столовый, Помидоры, Овощное Рагу, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Пшеничный Хлеб, Форель на Пару, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Мёд, Чай. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Gewichtsverlauf
|