Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2019
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82,5 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
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1022 kcal
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Fett: 35,34g | Eiw: 72,03g | Kohlh: 107,97g.
Frühstück: Болгарский Перец, Помидоры, Сыр Сулугуни, Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Агрокомплекс Молоко 1%, Яйцо. Mittagessen: Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Агрокомплекс Сметана 15%, Кабачковые Оладьи. Snacks/Sonstiges: Bavaria Пиво Безалкогольное. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Alenkagluschenko's Gewichtsverlauf
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