Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2019
|
52,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
|
1773 kcal
|
Fett: 49,55g | Eiw: 110,75g | Kohlh: 284,05g.
Frühstück: Сухари, Арбуз, Своя Линия Сыр Гауда 45%, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Фасоль Белая . Mittagessen: Молоко Від Фермера Запеканка Шоколадная. Abendessen: Арбуз, Росток Хлебцы с Гречкой, Помидоры, Молодая Морковь, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная . Snacks/Sonstiges: Кофе Латте, Шоколадные Вафли. mehr...
|
|
1655 kcal
|
Bewegung:
Laufband - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dariakorotaeva's Gewichtsverlauf
|