Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2019
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81,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
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731 kcal
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Fett: 31,97g | Eiw: 55,55g | Kohlh: 66,58g.
Frühstück: Body & Fit Smart Protein, Chiquita Banaan, AH Spinazie Vers, Body & Fit Omega 3, Chia & Flaxseed Mix, Avocado. Mittagessen: Gekookt Ei, AH Kipfilet Gerookt, AH Biologische Kaas Crackers. Snacks/Sonstiges: Barebells Protein Bar White Chocolate Almond. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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JasmijnZwang's Gewichtsverlauf
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