Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2019
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78,2 kg
Bisher verloren: 30,6 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
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1420 kcal
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Fett: 61,02g | Eiw: 110,66g | Kohlh: 106,25g.
Frühstück: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Broccoli , Cooked Tuna, Egg White. Mittagessen: Fried Battered Fish, Fried Chicken Thigh No Coating, Sugar, Tea Unsweetened, Soybean Oil, Egg White, Prochiz Cheddar Cheese, Avocado, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Abendessen: Soft Boiled Egg, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Black Bean Sauce, Pancakes with Butter and Syrup , Papaya. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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fannyfun's Gewichtsverlauf
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