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14시 바나나똥 시원,63.9
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63,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
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2288 kcal
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Fett: 121,64g | Eiw: 246,06g | Kohlh: 46,11g.
Frühstück: 익힌 아스파라거스 (생야채), 서울우유 생크림, 새송이버섯, 삶은 당근, 서울우유 체다슬라이스치즈 (18g), 풀무원 실의힘 생나또, 찐단호박. Mittagessen: 이마트 황태채, 밥, 올리브기름, 햇볕에 말린 토마토, 닭고기 (구이). Snacks/Sonstiges: 코코아 분말 (무당), 로이타이 코코넛밀크. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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