Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2019
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79,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
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1943 kcal
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Fett: 67,95g | Eiw: 63,74g | Kohlh: 294,38g.
Frühstück: La Pina Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Mittagessen: Красные Помидоры, Мясновъ Баклажаны с Сыром, Шампиньоны, Гречка Вареная. Abendessen: Курага, Гоголь-моголь. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Арбуз, Арбуз, Морковь, Яблоко, Яблоко. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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airfert's Gewichtsverlauf
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