Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2019
|
63,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
|
1937 kcal
|
Fett: 69,89g | Eiw: 89,12g | Kohlh: 208,36g.
Frühstück: ВкусВилл Варенье Малина с Виноградным Соком, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Лесные Угодья Варенье из Инжира, ВкусВилл Варенье Малина с Виноградным Соком, Банановые Оладьи, Barilla Соус Песто Дженовезе, Цветная Капуста с Яйцом, Запеченные или Жареные Гребешки. Abendessen: Barilla Соус Песто Дженовезе, Куриные Грудки (Запеченые), Запеченные или Жареные Гребешки, Цветная Капуста с Яйцом, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%. Snacks/Sonstiges: Baskin Robbins Волшебные Леденцы, Таркос Chocolate Stout, Кофе с Молоком, Лесные Угодья Варенье из Инжира. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|