Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2019
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92,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
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682 kcal
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Fett: 23,99g | Eiw: 48,71g | Kohlh: 64,88g.
Frühstück: Druiven, Koffie met Melk, Délifin Kalkoenfilet, Rijstwafels (Volkoren). Mittagessen: Balade Halfvolle Echte Boter, Délifin Filet de Saxe, Carrefour Bio Krokante Toasts met Rogge. Abendessen: Druiven, Kervelsoep, Soy Pro Bakken en Braden , Iglo Spinazie. Snacks/Sonstiges: Koffie, Campina Halfvolle Verse Kaas. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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