Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2019
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72,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
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1590 kcal
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Fett: 35,14g | Eiw: 165,08g | Kohlh: 150,16g.
Frühstück: Nueces, Espinacas, Palta, Yema de Huevo, Clara de Huevo. Mittagessen: Nuez, Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Yema de Huevo, Clara de Huevo, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Pelliza's Gewichtsverlauf
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