Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2019
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80,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
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921 kcal
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Fett: 22,45g | Eiw: 43,14g | Kohlh: 140,46g.
Frühstück: Ekşi Hamur Ekmek, Domatesler, Kırmızı Domates, Salatalık, Zeytin, Şekersiz Çay, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Mittagessen: Ekşi Hamur Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Yoğurt, Kırmızı Lahana. Snacks/Sonstiges: Migros Sarı Leblebi, İçim Kefir. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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gulcinates48's Gewichtsverlauf
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