Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2019
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78,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
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1245 kcal
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Fett: 53,75g | Eiw: 65,77g | Kohlh: 130,23g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Тефтели, Гречка Отварная. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Куриная Ножка. Snacks/Sonstiges: Виноград, Персики, Сметана , Творог 5%. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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natuly_1978's Gewichtsverlauf
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