Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2019
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71,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
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1633 kcal
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Fett: 55,14g | Eiw: 111,70g | Kohlh: 181,91g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Курага, Авокадо, Геркулес Геркулес Традиционный. Mittagessen: Гречка, Помидоры, Куриная Грудка, Магнит Морковь Свежая, Оливковое Масло (Первого Отжима). Abendessen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Кабачок. Snacks/Sonstiges: Рахат Конфета Василек , Яичный Белок, Be True Смузи Манго-Маракуйя, Ежевика. mehr...
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konstantes Gewicht
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vsrvara's Gewichtsverlauf
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