Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2019
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58 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
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1398 kcal
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Fett: 36,75g | Eiw: 66,45g | Kohlh: 206,38g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 1,5%, Ол'Лайт Гранола. Mittagessen: Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Хлеб Черный, Борщ со Свининой. Abendessen: Хлеб Черный, Аджика, Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Кофе (Растворимое), Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин . mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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leksa02's Gewichtsverlauf
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