Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2019
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51,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
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694 kcal
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Fett: 24,55g | Eiw: 27,55g | Kohlh: 101,29g.
Frühstück: Buah Naga, Apel, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Ceplok. Abendessen: Tomat Merah, Tomat Merah, Apel, Wortel. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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illasusan27's Gewichtsverlauf
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