Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2019
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72,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
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1954 kcal
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Fett: 70,37g | Eiw: 156,32g | Kohlh: 174,33g.
Frühstück: Egg White , Dunkin' Donuts Vanilla Creme Donut, Dunkin' Donuts Chocolate Frosted Donut. Mittagessen: Bob Evans Dill Pickle Slices, Brown Rice, Sprouts Farmers Market Oven Roasted Turkey Breast, Great Value Romaine Lettuce, Oroweat Sandwich Thins - Whole Grain White, Trader Joe's Organic Ketchup, Sprouts Farmers Market Roast Beef, Steak. Abendessen: Skinny Pop Popcorn, Brown Rice, Broccoli , Salmon. Snacks/Sonstiges: Celsius Green Tea Raspberry Acai, Pop & Bottle Matcha Green Tea Almond Latte, Cilantro, Bananas, Honey, Ginger, Baby Spinach, Kale, Cucumber (with Peel), Lime Juice, Celery. mehr...
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Verlust von 9,2 kg pro Woche
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trinsalaloy's Gewichtsverlauf
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