Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2019
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80 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
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1363 kcal
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Fett: 55,53g | Eiw: 51,58g | Kohlh: 170,95g.
Frühstück: Frijoles Refritos, Tortillas de Maíz, Patatas Cocidas. Mittagessen: Cebolla Frita, Carne Molida de Res Magra, Tía Rosa Tortillinas, Knorr Sopa de Fideos. Abendessen: Gordita. Snacks/Sonstiges: Nestlé Mega Mini Almendra, Kellogg's Special K Nut Bar Arándanos y Almendras, Manzana. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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fervelpa's Gewichtsverlauf
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