Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2019
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90,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
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729 kcal
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Fett: 41,00g | Eiw: 72,53g | Kohlh: 16,37g.
Frühstück: Cafezinho. Mittagessen: Ovo Cozido, Tomates, Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela. Abendessen: Sadia Mussarela, Sadia Mortadela Defumada, Bife de Carne de Vaca. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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