Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2019
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59,8 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
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1624 kcal
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Fett: 60,99g | Eiw: 169,90g | Kohlh: 95,67g.
Frühstück: Ovo Cozido. Mittagessen: Macarrão Alho e Óleo, Perdigão Filé de Peito, Batata Inglesa Cozida. Abendessen: Perdigão Filé de Peito, Macarrão Alho e Óleo, Ovo. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Probiótica Whey 100% Pure Sabor Baunilha, Morangos, Force Up Pasta de Amendoim . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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fernando.rodriguesdias's Gewichtsverlauf
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