Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2019
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48,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2019:
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997 kcal
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Fett: 70,21g | Eiw: 62,35g | Kohlh: 34,96g.
Frühstück: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). Mittagessen: 노브랜드 목살, 오뚜기 연와사비. Abendessen: 감자 (껍질제거한 알갱이, 소금 없이, 삶은), 앵커 휘핑크림. Snacks/Sonstiges: NOW 브라질너트, 호두, 카카오매스. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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