Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2019
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60,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2019:
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923 kcal
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Fett: 45,98g | Eiw: 74,36g | Kohlh: 59,67g.
Frühstück: 매일유업 매일두유 식이섬유, 풀무원 김밥김, 양파, 계란후라이, 상추, 허닭 닭가슴살 스테이크 떡갈비맛. Mittagessen: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 허닭 닭가슴살 스테이크 청양고추맛, 상추, 계란후라이, 양파, 대림선 김밥용 김. Abendessen: 바나나, 복숭아. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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wpsl1027's Gewichtsverlauf
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