Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2019
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70,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
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2527 kcal
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Fett: 78,28g | Eiw: 207,22g | Kohlh: 289,74g.
Frühstück: Peras, Alface, Cenouras, Pepino (Descascado), Rúcula, Tomates, Ameixas, Laranjas, Leite (Leite Integral), Café. Mittagessen: Abobrinha Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Repolho Verde Cozido. Abendessen: Batavo Pense Zero Pedaços, Palmito, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Sadia Presunto Cozido Magro, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Ovo Cozido, Clara de Ovo, Psyllium, Nestlé Iogurte Natural Integral, Cacau em Pó, Farelo de Aveia, Imbiara Farinha de Maracujá. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Yu-Gi-Oh's Gewichtsverlauf
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