Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2019
|
53,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2019:
|
1248 kcal
|
Fett: 38,18g | Eiw: 82,34g | Kohlh: 142,81g.
Frühstück: Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Окей Груша Конференс, Borges Миндальное Молоко, Дивинка Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя, Ржи, Голубика, Excess Free Печенье Миндальное. Mittagessen: Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Excess Free Коровка на Диете, Excess Free Печенье Миндальное, Excess Free Печенье Савоярди, Лактика Йогурт Греческий 4%. Abendessen: Баклажаны Тушеные, Простоквашино Кефир 1%, Excess Free Печенье Савоярди «Ничего Лишнего», Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Помидоры, Лактика Йогурт Греческий 4%, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Кабачки Тушеные. Snacks/Sonstiges: Excess Free Печенье Миндальное, Домик в деревне Молоко 3,2%. mehr...
|
|
1684 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|