Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2013
|
89,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
945 kcal
|
Fett: 9,06g | Eiw: 22,91g | Kohlh: 199,97g.
Frühstück: Äpfel, Bananen, Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Curryreis mit Huhn. Snacks/Sonstiges: Kamille, Coca-Cola Light (Flasche), Wasser. mehr...
|
|
2847 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 40 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 52 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
abnehmen_85's Gewichtsverlauf
|