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Ничего не понимаю(((
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58,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2019:
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1388 kcal
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Fett: 40,34g | Eiw: 104,12g | Kohlh: 165,17g.
Frühstück: Сыробогатов Сыр Лёгкий, Чай, Смак Хлеб Кайзер. Mittagessen: Эколь Говядина Шейная Часть, Овсяная Крупа. Abendessen: Молочный Гостинец Творог 4%, Hortex Клубника Замороженная. Snacks/Sonstiges: Сушеные Яблоки, Черноплодная Рябина, Мёд, Банан, Чай. mehr...
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2214 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Treppensteigen - 5 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 40 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Duschen - 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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