Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2019
|
58,2 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2019:
|
1175 kcal
|
Fett: 38,87g | Eiw: 98,17g | Kohlh: 109,34g.
Frühstück: Оливковое Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Кофе с Молоком, Sen Soy Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Увелка Крупа Ячневая. Mittagessen: Куриная Грудка на Гриле, Салат Овощной с Маслом, Увелка Рис Бурый в Пакетиках. Abendessen: Zero Сироп Маракуйя, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Дыня Торпеда. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
StroinayaT's Gewichtsverlauf
|