Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2019
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87,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2019:
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944 kcal
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Fett: 54,03g | Eiw: 57,34g | Kohlh: 57,13g.
Frühstück: Чай с Молоком и Сахаром, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Mittagessen: Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Чай, Подсолнечное Масло, Помидоры, Слоеное Тесто, Сыр Российский, Майонез, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Простоквашино Кефир 2,5%. mehr...
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2265 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 14 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Елена pustohay's Gewichtsverlauf
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