Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2019
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72 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2019:
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1597 kcal
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Fett: 66,85g | Eiw: 166,33g | Kohlh: 40,54g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Кофе, Славия Сыр Сулугуни. Mittagessen: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), RIOBA Сливки 10%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Олейна Подсолнечное Масло . Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Вино Сухое, Куриные Бедрышки, Корона Шоколад Экстрачерный 72%, Лук, Баклажан, Помидоры. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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okhrustaliova's Gewichtsverlauf
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