Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2019
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80,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2019:
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1822 kcal
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Fett: 50,22g | Eiw: 124,37g | Kohlh: 216,92g.
Frühstück: Шаурма с Курицей, Груша. Mittagessen: Шаурма с Курицей. Abendessen: Суп с Фрикадельками, Куриная Грудка Отварная, Красное Яблоко. mehr...
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2215 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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dlvb100's Gewichtsverlauf
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