Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2019
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71,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2019:
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2053 kcal
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Fett: 40,07g | Eiw: 168,44g | Kohlh: 256,93g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Uovo. Mittagessen: Ferrari Grana Padano, Misura Pennette Integrali, Vivo Meglio Fusilli di Farina di Piselli Verdi. Abendessen: Olio Extravergine di Oliva, Riso Basmati, Carote, Petto di Pollo, Carne, Fagiolini Verdi. Snacks/Sonstiges: Nocciole, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fior di Natura Gallette di Riso, Myprotein Impact Whey Protein Elite NATURAL CHOCOLATE, Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Zunahme von 12,6 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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