Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2019
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86,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2019:
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1421 kcal
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Fett: 47,41g | Eiw: 67,29g | Kohlh: 181,23g.
Frühstück: Bananas , Alpro Soya Original Soya Milk, Quaker Super Goodness Porridge - Blueberry, Cranberry & Guava, Blueberries . Mittagessen: Cheddar Cheese , Morrisons Gala Apples. Abendessen: Potato Wedges, Hard-Boiled Egg , Tuna in Water (Canned), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Kornelia1980's Gewichtsverlauf
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