Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2019
|
86,7 kg
Bisher verloren: 40,4 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2019:
|
2430 kcal
|
Fett: 122,69g | Eiw: 112,07g | Kohlh: 222,40g.
Frühstück: Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, BioFoodLab Rocket From The Pocket Завтрак Миндаль-Фундук, ВкусВилл Авокадо Хаас, Epica Йогурт Гранат-Малина, Хохланд Творожный Сыр. Mittagessen: Котлета Куриная, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Свинина Тушеная, Ого Отруби Пшеничные, Даниссимо Даниссимо Фантазия Йогурт с Хрустящими Шариками с Корицей и Имбирем . mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pageupspb's Gewichtsverlauf
|