Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2019
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77,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2019:
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1870 kcal
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Fett: 31,71g | Eiw: 119,29g | Kohlh: 295,32g.
Frühstück: Яблоко, Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero. Mittagessen: Зефир, Брокколи, De Luxe Шампиньоны, Biotechusa Iso Whey Zero, Лосось Морской Мир, Капуста, Зерновита Гречка, Добродия Овсянка Геркулес. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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mkrukovsky's Gewichtsverlauf
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