Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2019
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42,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2019:
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1868 kcal
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Fett: 12,88g | Eiw: 218,76g | Kohlh: 212,78g.
Nachmittagstee: Jambu Biji, Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate, Apel (tanpa Kulit). Abendbrot: Putih Telur Matang. Abendessen: Pare, Putih Telur Matang, Ikan Tongkol, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
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1712 kcal
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Bewegung:
Leg - 1 Stunde und 19 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 41 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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imey_code2's Gewichtsverlauf
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