Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2019
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103,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
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4529 kcal
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Fett: 119,29g | Eiw: 353,50g | Kohlh: 512,88g.
Frühstück: Wegmans Old Fashioned Oats, Simple Truth Organic Frozen Whole Strawberries, Mac Nut Oil Macadamia Nut Oil, Eniva Natural Power Whey. Mittagessen: Great Value Raisins, Eniva Natural Power Whey, True Nutrition Karboload - Watermelon, Bananas. Abendessen: Wegmans 90/10 Ground Beef (4 oz). Snacks/Sonstiges: Kokuho Rose Sushi Rice, Southern Grove Oven Roasted Almonds, Wegmans Kale, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Kroger Eggs (Large), Kokuho Rose Sushi Rice, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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BigRed89's Gewichtsverlauf
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