Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2019
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81,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2019:
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669 kcal
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Fett: 31,78g | Eiw: 37,87g | Kohlh: 68,81g.
Frühstück: AH Kipfilet Gerookt, AH Biologische Kaas Crackers. Mittagessen: Chiquita Banaan, Calvé Pindakaas (20g), Bolletje Knäckebröd Volkoren. Snacks/Sonstiges: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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JasmijnZwang's Gewichtsverlauf
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