Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2019
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62,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2019:
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1239 kcal
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Fett: 41,64g | Eiw: 84,13g | Kohlh: 146,91g.
Frühstück: Mandarinas, Mi Tierra Harina de Coco, Villay Leche de Coco sin Azúcar , Soprole Protein +, Zumo de Limón, Avena, Chia, Semillas de Lino, Huevo Cocido. Mittagessen: Pimentón, Minuto Verde Primavera de Verduras, Sopraval Trutro Corto Pavo, Kiwi, Camote. Abendessen: Manzana, Vivo Mermelada Frambuesa, Maní, Huevo Cocido, Plátano. Snacks/Sonstiges: Cachantun Más Citrus Limón, Vivo Compota Manzana Pera Espinaca , Loncoleche Yogurt Extra Proteína , Surlat Yogurt Griego Proteina, Selecta Harina Integral, Villa Baviera Ricotta, Harina de Coco. mehr...
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1822 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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timesformiracles's Gewichtsverlauf
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