Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2019
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53,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2019:
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699 kcal
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Fett: 11,44g | Eiw: 61,02g | Kohlh: 92,51g.
Frühstück: PF Pechuga de Pollo Asada, Nescafé Tradición, Unimarc Pan Pita Integral. Mittagessen: Banquete Garbanzos sin Piel, Coliflor, Zumo de Limón, Lechuga, Tomates. Abendessen: PF Pechuga de Pollo Asada, Loncoleche Protein Yoghurt Extra Proteína. Snacks/Sonstiges: Pistachos Secos Tostados (sin Sal), Kiwi, Naranjas. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Eliza S.'s Gewichtsverlauf
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