Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2019
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90 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2019:
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836 kcal
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Fett: 37,23g | Eiw: 50,19g | Kohlh: 78,68g.
Frühstück: Белебеевский Сыр Российский, Вареное Яйцо. Mittagessen: Гречка Отварная, Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Sonstiges: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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ogani27's Gewichtsverlauf
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