捲腹 羅馬椅 戰鬥有氧
|
51 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2019:
|
1174 kcal
|
Fett: 58,87g | Eiw: 62,29g | Kohlh: 97,30g.
Mittagessen: 義美 原味蛋捲 (30g), 蛋黃酥, 7-11 蒸地瓜, 大成 泰式椒麻雞腿排, 煎雞蛋, 莧菜, 韭菜, 炸排骨, Kirkland Whole Milk, 甜不辣, 鯖魚, 空心菜. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
🏋️🏻♀️crystal's Gewichtsverlauf
|