Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2013
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91,7 kg
Bisher verloren: 67,4 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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723 kcal
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Fett: 21,94g | Eiw: 33,45g | Kohlh: 99,71g.
Frühstück: Queso Fontina Light, Mermelada Frutos Rojos, Mermelada Frutos Rojos, Café con Leche Descremada, CasanCrem Light, Tostaditas Mcueto Light. Mittagessen: Municiones, Mostachol, Awafrut, Sánduche de Jamón y Queso. Abendessen: Patatas Fritas, Ensalada de Verduras Mixtas, Costillas, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión). Snacks/Sonstiges: Caramelos. mehr...
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3168 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Einkaufen - 4 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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gladiolito's Gewichtsverlauf
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