Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2019
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72,9 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2019:
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2134 kcal
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Fett: 70,04g | Eiw: 133,86g | Kohlh: 209,17g.
Frühstück: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Egg. Mittagessen: Dim Sum Fried Shrimp Ball, Dim Sum (Meat Filled Egg Roll-Type), Chicken (Breaded and Fried) , Okra , Ginger , Wild Planet Albacore Tuna, White Rice, Chicken (Breaded and Fried) , Skinless Chicken Breast, Broccoli . Abendessen: Magnolia Ube Ice Cream, Trader Joe's Speculoos Cookie Butter Ice Cream. Snacks/Sonstiges: Nice! Yogurt Covered Pretzels , Carrington Farms Matcha Tea Powder , Coffee, Apples, Bananas, Honey, Ginger, Celery, Lime Juice, Cucumber (with Peel), Kale, Baby Spinach. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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trinsalaloy's Gewichtsverlauf
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