Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2019
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58,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2019:
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1600 kcal
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Fett: 73,27g | Eiw: 117,25g | Kohlh: 128,12g.
Frühstück: Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico. Mittagessen: Cooked Cassava (Yuca Blanca), D'aucy Mistura Japonesa, No Name Tilapia Fillets. Abendessen: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), No Name Tilapia Fillets. Snacks/Sonstiges: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Banana, Tirolez Queijo tipo Cottage, Bauducco Torrada Multigrãos, Exito Bocadillo Veleño, Tirolez Queijo tipo Cottage. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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LauSingh's Gewichtsverlauf
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