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naik lagi 😢 hampir seminggu surplus kalori terus 😴😴
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53 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2019:
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1482 kcal
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Fett: 66,53g | Eiw: 64,00g | Kohlh: 156,34g.
Frühstück: Air Kelapa, Buah Anggur, Nasi Goreng. Mittagessen: ABC Saus Sambal, Dimsum. Abendessen: Bakwan, Kerupuk Makanan Ringan, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Uduk. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Asiyah siti's Gewichtsverlauf
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