Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2019
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2019:
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1497 kcal
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Fett: 47,92g | Eiw: 82,52g | Kohlh: 196,08g.
Frühstück: Mini Beurre, Lait Bio Écrémé, Pain aux Raisins. Mittagessen: Lait 1/2 Écrémé, Dessert Chocolat Noir, Huile d'Olive, Filet Mignon de Porc, Haricots Verts, Pamplemousse (Rose et Rouge), Pamplemousse (Rose et Rouge). Abendessen: Auchan Crème Fluide Entière , Tomates Cerises, Saumon Cuit, Poireau Cuit, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Malo Yaourt Nature. Snacks/Sonstiges: Gerlinéa Ma Pause Chocolat Cacao, Pain aux Céréales, Lait 1/2 Écrémé, Pêches, Pêches, Lait Écrémé. mehr...
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1682 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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h.le.masson's Gewichtsverlauf
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