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ウエスト68
下腹周り80
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50,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2019:
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1270 kcal
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Fett: 24,56g | Eiw: 44,81g | Kohlh: 157,08g.
Frühstück: セブンイレブン 納豆, ご飯, ワカメスープ. Mittagessen: アイスコーヒー ミルク・砂糖入り, ほうれん草のおひたし, イオン 食パン5枚切り, 目玉焼き 調理油なし, ベーコン（塩漬け、フライパンで炒める）. Abendessen: トップバリュ キャベツの千切り, ローソンセレクト お好み焼 豚玉, ローソン 中華ちまき風おこわ, サントリー ストロングゼロ ダブルレモン. mehr...
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konstantes Gewicht
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