Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2019
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76,2 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2019:
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2408 kcal
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Fett: 178,00g | Eiw: 185,05g | Kohlh: 26,67g.
Mittagessen: 닭계장, 이마트 앞다리살, 배추김치. Abendessen: BBQ치킨 후라이드치킨, BBQ치킨 후라이드치킨, 계란국. mehr...
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2850 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 7 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 53 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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parksy703's Gewichtsverlauf
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