Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2019
|
50,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2019:
|
2386 kcal
|
Fett: 124,29g | Eiw: 121,22g | Kohlh: 148,05g.
Frühstück: Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Вологодское Масло Сливочное, Поджаренный Белый Хлеб, Чай с Лимоном, Сухие Жареные Орехи Кешью, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Каша Дружба на Молоке. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Пестравка Сметана 15%, Говядина Отварная, Щи с Мясом. Abendessen: Помидоры, Макароны с Фаршем. Snacks/Sonstiges: Мясницкий Ряд Колбаса Сырокопченая Испанская с Перцем, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Вино Сухое, Сливы, Чай Несладкий, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Кофе с Молоком, Яблочное Варенье, Сырник, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ponka788's Gewichtsverlauf
|